半程马拉松三个小时的时间合格。
一般来说，半马三个小时就合格了。跑完半程马拉松所需要的时间和运动员自身的体能有关，专业的运动员大约在一个半小时左右，业余的运动员如果能跑进一个半小时就非常不错了。
一般来说，马拉松比赛设置完赛时间为三个小时，超过三个小时，基本上就可以自行回家，在三个小时以内跑完的，可以打印成绩。
半马拉松的相关介绍：
对于很多人来说，半马是需要提前准备的，大约三个月的训练可以足够准备一次马拉松，但是准备半马所需要的时间很大程度取决于参赛人的健康水平，还有比赛目标。已经跑过半马的经验比较丰富的人，大概需要一个月左右的时间，就可以跑半程马拉松，如果想要获得更好的成绩，还是需要多训练几周。
21.0975公里，跑多久没有统一标准。一般跑半马需要2小时左右。半马是目前世界上发展最快的比赛。半程马拉松的长度很有挑战性，但对跑者的要求没有全程马拉松严格。通常半程马拉松和全程马拉松(有时是四分之一马拉松)同时举行。
马拉松是国际上非常流行的长跑项目，分为全程马拉松、半程马拉松和四分之一马拉松三种。
马拉松的魅力之一是场地的开放。其他运动，只要能用来比赛的，要么是熟悉的一块地，要么是普通的圈子，而马拉松的场地多选择城市道路。对于参赛选手来说，每一步，每一段都是不一样的风景。
马拉松的第二个魅力是对参赛者的包容。在其他运动中，只有相同的运动员才能在同一个场地比赛。业余选手几乎不可能和职业运动员pk。与马拉松不同，职业运动员和业余运动员都可以一起比赛。
马拉松的魅力显然不止两个，但不可否认的是，正是开放和包容这两个原因，让马拉松带给人们更多的欢乐。
这两种比赛的最大区别就是距离的不同。
随着运动的流行，越来越多的人尝试参加马拉松比赛，但在报名时，很难选择参加半马还是全马比赛。虽然两种比赛都属于马拉松比赛，但对于不同的跑步者而言，他们可能有不同的体验和感受。马拉松比赛分为全程马拉松（42.195公里）和半程马拉松（21.0975公里）。
这两种比赛的最大区别就是距离的不同，全程马拉松距离较长，需要更长的时间和更高的体能和耐力。而半马的距离相对较短，对体能和耐力的要求相对较低，更适合一些新手和科班跑者。参加半马比赛是一个很好的选择，如果你是一个初学者或者想要测试自己的跑步能力和体能。
比赛介绍
半马比赛的距离相对较短，你可以体验全马比赛的气氛和环境，但你不需要花费太多的时间和精力，而且可以减轻对身体的负担。同时，半马比赛也可以为新手提供一个很好的跑步体验，让他们感受到马拉松比赛的气氛和激情。相对而言，全马比赛的距离更长，跑步过程中需要更高的韧性和耐力。
即使在训练过程中，你也需要更多的准备和规划。全马比赛对心理和身体的挑战更大，对跑者的电解质、水分以及热量的摄入也有更高的要求，但它也会带来更大的成就感和自信心。另外，全马比赛也是高水平跑者们挑战自我的比赛。
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